Wat ik doe

Maatwerk, deskundigheid en gezelligheid

Vier dingen brengen je een stap dichter bij je doelen — en ze bepalen hoe elke sessie eruitziet.

Maatwerk

Jouw doelen, wensen en mogelijkheden zijn altijd mijn uitgangspunt. Ik besteed speciale aandacht aan jouw unieke situatie en specifieke gezondheidsklachten.

Deskundigheid

Eén-op-één begeleiding om beter, efficiënter en pijnvrij te bewegen. Mijn doel is je te leren zelfstandig en zelfverzekerd te trainen met correcte techniek — welke oefeningen effectief zijn voor jou, en waarom.

Ervaring

Mijn cliënten zijn vrouwen, mannen, jongeren, ouderen, beginnende en gevorderde atleten. Ik heb ervaring met o.a. zwangerschap en overgang, ouderen die moeite hebben met bewegen, en knie-, rug- en armklachten of aandoeningen zoals artritis.

Gezelligheid

Het moet natuurlijk ook leuk zijn. Ik zorg voor unieke en afwisselende sessies, met speciale aandacht voor jouw favoriete manier van trainen.

Pakketten

We beginnen gratis en vrijblijvend

Indien nodig voeren we een fitness- en lichaamsassessment uit. Zo weten we wat jouw basisconditie is en kunnen we je vooruitgang makkelijker meten.

Trainingspakketten

10 sessies 20 sessies 40 sessies

Jij kiest je wekelijkse frequentie en waar je wilt trainen. Zo zijn we minstens 3 maanden samen aan de slag om een goede basis te bouwen. Betalen in termijnen is mogelijk.

Plan een gratis intake